상큼하고 달콤한 딸기.이제껏 마트나 시장에서 사 먹기만 했지 직접 딸기밭에서 일을 하면서 보게 될 줄은 몰랐네요. 농사를 짓게 되면서 알게 된 이웃 농부들그들과 인연을 이어가면서 모자란 일손을 돕게 되었네요.일손도 돕고 농번기 돈도 벌고일석이조 효과를 보고 있답니다. 겨울철 귤과 함께 맛있게 먹는 딸기단순히 비타민C가 많다는 건 알고 있었지만구체적으로 어떤 영양성분이 있는지 궁금해졌답니다. 딸기의 효능딸기는 열량이 낮아 다이어트에 효과적이랍니다. 비타민 C가 풍부하여 항산화 작용이 뛰어난 과실입니다. 딸기 속의 일자직산은암세포의  APOPTOSIS를 유발하여 암세포 억제에 도움이 된다고 합니다. 딸기와 궁합이 잘 맞는 음식딸기는 우유, 유산균음료, 요구르트 등과 함께 먹는 것이칼슘이 보충되어 골다공증 예..