정보 나눔8 건강보험이 다 해주지 못하는 것들 보험이 있으니까 괜찮지 않을까? 정말 괜찮을까?이런 고민해 보신 적 있나요? 저는 지난겨울, 몸으로 느꼈습니다. 실손보험 하나 만으로 해결이 되지 않는다는 걸 말이죠. 나이 들면 실손보험 하나만 있으면 다 해결할 수 있을 거다 하고 막연히 생각하고 있었는데 막상 병원비 결제를 하고 보험금 청구까지 해 본 결과 아니었습니다. 매년 진행하는 여성 건강검진 중 하나 유방 초음파에서 발견한 이상한 혹,이미 석회화가 진행되기 시작해서 제거를 해야 한다는 소견을 듣고 바로 시술을 진행했습니다. 시술명은 "맘모통" 비급여 수술이라 그런지 수술비가 만만치 않았습니다. 무려 400만 원대... 실손보험만 믿고 수술을 진행했고 그 후는 긴 시간을 보험금을 지급받기 위해 보내야 했습니다. 다행히 지급을 받기는 했지만 .. 2025. 4. 8. 왜 노후 파산의 1위가 병원비일까? 병원비, 노후 지출의 1위입니다."건강은 돈으로 살 수 없지만 건강을 잃으면 돈이 먼저 나갑니다. " 이 말에 새삼 고객가 끄덕여집니다. 50대, 병원에 가기 무섭습니다.나름 건강하다고 자신하던 나였지만 40대 건강검진을 기점으로 그 자신감을 사라졌습니다. 평소 감기도 앓지 않고 잠을 자지 않고 일을 해도 아프지 않던 나였기에 몸에 이상도 없이 찾아온 암은 충격 그 자체였습니다. 그때부터 건강관리에 힘쓰고 있지만 방심하면 바로 공격해 옵니다. 잠시도 방심할 수 없습니다. 부모님의 약 상자를 보았습니다.어느 날, 김치 냉장고 위에 있는 부모님의 약상자를 보았습니다. 영양제가 가득 찬 내 상자와는 다르게 당뇨약, 혈압약, 관절약 등등등 이름 모를 약봉지들로 가득 차 있었습니다. 다른 지출보다는 병원비 .. 2025. 4. 7. 건강 관리앱 순위 및 선택 방법 현대인에게 가장 필요한 건 단연 '건강관리'입니다.스트레스, 불규칙한 식사, 운동 부족으로 건강을 잃는 사람들이 많아지면서 건강을 챙기기 위한 방법으로 건강관리 앱의 인기가 높아지고 있습니다.2025년 현재, 사용자 만족도와 기능성, 업데이트 빈도 등을 기준으로 선정된 건강관리 앱 순위 7가지를 알려 드리겠습니다. 1. 건강 앱이 필요한 이유바쁜 일상 속에서도 건강을 챙기기란 쉽지 않습니다. 운동을 규칙적으로 하기도 어렵고, 식단이나 수면 습관도 체크하기 힘들죠. 이런 문제를 해결해 주는 것이 바로 건강 관련 앱입니다. 스마트폰으로 쉽게 나의 건강 상태를 기록하고, 피드백을 받을 수 있다는 점에서 현대인의 필수 앱이라 할 수 있습니다.2. 인기 건강 앱 추천 TOP 71위. 삼성헬스 (Samsung He.. 2025. 4. 4. 노화를 늦추는 음식 10가지 노화는 누구에게나 자연스럽게 찾아오는 현상이지만, 음식을 통해 속도를 늦출 수 있다면 어떨까요?우리 몸은 매일 수많은 세포 손상과 염증 반응에 노출되고 있습니다. 하지만 특정 식품은 이러한 손상을 줄이고, 항산화 작용을 통해 노화를 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 지금부터 소개할 노화방지 음식 10가지는 과학적으로도 그 효능이 입증된 식재료들이며, 일상에서 쉽게 섭취할 수 있는 것들입니다.1. 블루베리블루베리는 ‘항산화 과일’의 대표 주자입니다. 강렬한 보라색을 띠는 안토시아닌이 풍부해 눈 건강, 치매 예방, 두뇌 활성화, 혈당조절에 탁월한 효과를 내는 것으로 알려져 있습니다. 식이섬유가 풍부해 위장 건강에 좋고 항산화 성분은 피부 건강과 노화 예방에 도움을 줍니다. 블루베리 하루 권장량은 130.. 2025. 4. 3. 이전 1 2 다음
